食麥包可以增強記憶力?

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記憶力強,在工作及日常生活中大派用場,從營養角度看,腦部的專注力、記憶力與某些營養素的攝取有密切關係,是哪些營養素?答案如下:

鐵質:已被確定對智力發展有幫助,因為鐵質可製造血色素,把氧氣運送至腦部,有助保持活力及專注度。鐵和鋅同時一起攝取,對腦部的好處會更多,而牛肉就同時含鐵和鋅。

維他命B:攝取維他命B有助轉化碳水化合物為能量,增強專注力,全穀類食物如燕麥、麥包、糙米、紅米都富含維他命B,全穀類亦可令血糖保持穩定,以供應腦部所需。

維他命E:攝取維他命E有保護神經細胞不被氧化的作用。果仁類含有維他命E,例如花生醬同時含有維他命E和維他命B1(轉化葡萄糖製造能源),是不錯的補腦食物,每日可吃1茶匙。

隨年齡增長,腦細胞死亡速度加快(稱為老化),所以老年人的記性較差,甚至有機會患上腦退化症。為了維持腦細胞的健康,我們應從年輕時起攝取足夠的抗氧化劑,以減慢自由基侵害細胞的速度。

有研究顯示,經常進食藍莓、士多啤梨的人士,其記憶力較一般人士佳,但基本上所有蔬果都含有抗氧化劑,不妨多吃。

至於銀杏,不只含有抗氧化物質,更是一種天然血小板凝合抑制劑,有助腦血管擴張及增加血流,防範腦血管閉塞,減低腦血管收窄引起的腦部問題,經常進食銀杏的早期腦退化症患者,可把病情的發展速度延緩,至於一般沒有腦退化症的長者或普通的成年人,進食銀杏後的幫助則不明顯。

http://topick.hket.com/article/1437165/%E4%BD%95%E5%AF%B6%E8%8F%AF%20-%20%E9%A3%9F%E9%BA%A5%E5%8C%85%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%A2%9E%E5%BC%B7%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9B%EF%BC%9F?itc=20004

 

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拯救脊椎!端正的坐姿就讓這支托腮手臂來協助你維持!

長時間坐在電腦桌、書桌前讀書辦公,一不小心就彎腰駝背、坐姿前傾、脖子彎曲、下巴突出….了嗎?知名的控八控控中醫也告訴大家坐姿端正、脊椎健康的重要性,但要如何在長時間的工作環境下維持端正的坐姿、進而維持身體的健康,接下來介紹的道具可能也只有日本人會商品化了….

 

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既然要保持身體坐姿的端正,那麼借助外力來維持,是不錯的方式,不過這支「あごのせアーム」,可能會跟妳想像的輔助器材不太一樣…

 

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這支「あごのせアーム」"托腮手臂",是一支桌面夾臂,夾在桌面後變成了你的第三隻手,並且"手心"跟"手臂"都採用柔軟的泡沫塑料材質包覆,即使頂住你的下巴強迫你坐正也不至於太不舒服。

 

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擁有三個關節與可調處的托腮手臂,夾具最寬可張至5.5公分,並支援360度旋轉與180度的傾斜,以及9.5公分的伸縮幅度,讓你能夠輕易調整到最適合自己的角度與高度。

 

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既然有了第三隻手臂,那想事情托腮、休息這類的動作,都可以不用騰出打字或握滑鼠的手來自己做了,就讓托腮手臂來幫你代勞。

 

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而除了協助你在桌面前作業時保持端正坐姿,托腮手臂完全可以當作你的另一支手,在午睡趴著休息休息的時候,成為舒適的腕枕或倚靠啊!

「あごのせアーム」"托腮手臂"的售價是4980日圓,應該也只有日本人會想到做出這類東西了吧…

走到哪就可坐到哪,再也不怕沒位子的椅子傘!!

假日逛街逛到腳痠想要找個位子坐下時,卻發現到處都人滿為患,以往這時都只能認命的繼續走下去…而以貼心聞名世界的日本人就研發出一款可以坐的「椅子傘」,這把下雨時可擋雨、晴天時可遮陽,腿痠時還可以變成座椅的多功雨傘,輕鬆幫你解決出門在外時的種種煩惱!!

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這把「椅子傘」由日本專門設計新奇日用品的Thanko公司所研發,椅子傘的外型和一般雨傘無異,只差在握把處多了1個撐開後約34公分的伸縮座椅,而這也是椅子傘的最大亮點!

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當你走到腳痠時只要將雨傘倒過來、座椅打開,立馬就可解決無位可坐的困擾!

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傘頂特別設計了一個圓形平台,為的是要讓傘頂能穩固的貼平地面、保持平衡,並支撐人體的重量(目前可負重80公斤),讓你走到哪就可以坐到哪!但為了避免危險發生,所以不建議在濕滑處使用。

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收起雨傘時,握把處還可變成背帶,讓你能將雨傘揹著走,而空出的雙手就能提其他更重要的物品囉~ (小編:對於逛街掃貨來說,十分方便啊!)

資料來源:http://www.alifetale.com/EssayDetail.aspx?ID=07402236-42b5-4af8-95c9-8bc233ab709a

Melting Dream,讓人少女心大發的夢幻甜點廁所!

在日本的街頭出現了一棟就像是從童話故事裡冒出來的糖果屋,如同可口的蛋糕般一樣的引人注目,當人走近一看才發現原來這是間"廁所",由日本三位傑出的女性藝術家Minako Nishiyama、Mika Kasahara和Yuma Haruna所合力完成名為「Melting Dream」的藝術創作,這間夢幻廁所不只成為當地的景點,還吸引了許多人特地前來參觀!

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「Melting Dream」是Oita Toilennale藝術節的展出作品,Oita Toilennale可是世界上第一個以廁所為主題的藝術節。

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除了外觀像個大蛋糕,當你一走進廁所便會看見牆上佈滿了許多快要融化的草莓冰淇淋 (小編:是要人上完廁所後就要去吃冰的概念嘛XD)

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皆以夢幻、鮮豔的紅色基調作為室內設計的主軸,如同公主般的梳化鏡框,讓人上個廁所也可以當公主呢 >///<

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Melting Dream是間讓人少女心大發的廁所,一進去就會自動開啟瘋狂的自拍模式XD

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男士的小便斗也是被可口的莓果冰淇淋圍繞著~

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當晚上點起燈後的Melting Dream就變成像遊樂園一樣的華麗,也由於這樣繽紛夢幻的藝術創作而促進了當地的觀光旅遊,有許多人專門前來朝聖,就為了能更這個大蛋糕合照呢!!

資料來源:http://meltingdream.pupu.jp/
http://www.alifetale.com/EssayDetail.aspx?ID=d6e894a3-fc56-49b5-9274-c995a80e6f7c

乍看之下以為是風景照片 沒想到這全是用色鉛筆畫出來的!

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當我們到日本旅遊,走在住宅區的寧靜街道時,會突然感到不可思議的靜謐。日本色鉛筆繪畫家林亮太以酷似照片寫真的手法,繪製出東京大街小巷的風景照,由於林亮太以色鉛筆為工具本身就比水彩、油畫的寫實度更具困難度,這一系列的照片最近在國外爆紅,除了林亮太技巧高超之外,也完美傳達了日本街道的純樸風景。
▼盪漾的水波,讓你難以聯想這是色鉛筆畫製出來的

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▼林亮太也會記錄東京各地區的風景,比如這是北區中里的 Crossing Point

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▼根津美術館庭園

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▼初夏的岩淵水門

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▼江之島上通往岩屋洞窟的步道

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▼街道旁的神社

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▼林亮太的色調充滿了懷舊風格

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▼林亮太空筆下總是無一人的街景

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看完你是否也很佩服林亮太成功挑戰了色鉛筆繪製出寫真效果的可能性呢?如果你想要觀看更多林亮太的作品,歡迎造訪他的 Facebook 粉絲專頁

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資料來源:http://www.juksy.com/archives/46604

日本人到香港必買的 10 大伴手禮 居然有出前一丁?!

去香港旅遊對許多台灣人是一個非常方便的選擇,坐飛機一下就到,對於難請假的人甚至可以當天往返,去香港玩吃是很大的一部份,要掃哪些貨很多人事前都會做足功課,日本旅遊網站 retrip 也介紹了日本遊客到香港最喜歡買的東西,或許你也可以當作參考。

▼合味道?為什麼日本人來香港還要買日本泡麵?原來是聽說香港限定口味 XO 醬海鮮味很好吃,畢竟別的地方買不到,大家也可以去買來試試看

▼一樣是日本泡麵,相信大家都知道出前一丁在香港有多紅,日本網友還是最喜歡掃香港專屬口味

▼日本遊客展示戰利品

▼木耳榨菜絲

▼立頓奶茶,日本應該也買的到啊?原來傳說香港的味道最濃,就跟我們到日本還是會喝午後的紅茶一樣

▼1933 年創立的陸羽茶包,被認為是香港傳統的茶味

▼Golden OREO,台灣有嗎?似乎沒見過!

▼虎標肩痛膏

資料來源:http://www.juksy.com/archives/46462

Hello Kitty 將登大螢幕,艾未未“穿越時空”牽手 Andy Warhol

本文由《理想生活實驗室》提供 原文連結

Hello Kitty 也要拍電影了,2019 年上映

近幾年卡通人物推出電影的越來越多,Hello Kitty 也要搭上這班車了。據悉,Hello Kitty 電影版將由剛剛成立的 Sanrio 美國子公司負責,投資金額達 1.6 到 2.4 億美元,將在 2019 年上映。

目前 Sanrio 並未透露電影版將講述一個什麼樣的故事,不過對粉絲們來說,只要能在大螢幕上見到這位頭戴紅色蝴蝶結、有著六根鬍子的“小姑娘”就好了。

艾未未“穿越時空”牽手 Andy Warhol,雙人展 12 月亮相澳大利亞

今年 12 月在澳大利亞墨爾本維多利亞國家美術館,艾未未將和 Andy Warhol 合作舉辦一場“跨時空”雙人展。展覽包括畫作、雕塑、裝置藝術、攝影、電影作品,其中更有 Andy Warhol 多部從未公開的佳作,而作為當下中國最具國際影響力的藝術家,艾未未也會帶來自己的代表作品。

這場展覽將在澳大利亞停留至明年 4 月,並於 2016 年 6 月到 8 月移師美國匹茲堡 Andy Warhol 博物館。對藝術迷來說是一次難得的展覽,大家可以關注一下。

Minecraft Windows 10 測試版本月 27 日發佈,費用 10 美元

如果你是 Minecraft 的粉絲,又打算升級至 Windows 10,那麼好消息是 Minecraft Windows 10 測試版將在本月 27 日發佈。也就是說,你可以在擁有 Windows 10 的第一時間就開玩 Minecraft,並且是根據系統進行過特別優化的版本。

至於費用嘛,如果你本身是 Minecraft PC 版用戶則可免費,不是的話支付 10 美元就能獲得 Minecraft:Windows 10 測試版了。

資料來源:http://www.juksy.com/archives/46295

超實用!沒有烘乾機,陰雨綿綿讓衣服都晾不乾怎麼辦…?!這幾招學起來以後下雨都免驚!

下雨天衣服不乾怎麼辦!!!最近陰雨連連,很多衣服洗完後都不能乾,要怎麼辦呢?

快速晾乾衣服的方法

  1. 把洗好甩乾(或者是手擰得比較乾)的衣服,折疊好,用乾毛巾包起來,然後放在冰箱的冷凍室裡凍7、8個小時後取出,展開,晾到外面或陽台上,這樣晾的衣服乾得快而且不會有霉味、臭味。

  2. 用乾淨的大號黑色垃圾袋(或者用黑色棉布,因為透氣性更好),剪開到足以遮蓋衣物的尺寸,用夾子夾好,掛在有光線並通風的地方就好了。黑色能吸收熱量及紫外線,並有殺菌功能,並不會出現捂壞的情況,比自然晾曬乾得快,特別適合在陰雨天晾衣服用。

  3. 把鐵絲衣架兩端1/3處用力向前彎曲,衣架變成立體的,晾曬衣服時,前、後身就不會貼在一起,衣物內側通風可以大大縮短晾曬的時間,陰雨天晾衣服可以快速晾乾。

衣服有霉味的處理辦法

  1. 急著穿出去的話,可用吹風機冷風把衣服吹15分鐘,風可以去除霉味。

  2. 把有味的衣服放在有水蒸氣的地方,比如剛洗過澡的浴室,也可以有效去除衣服上的異味。

  3. 清水中加入兩勺白醋和半袋牛奶,把有味的衣服放進去浸泡10分鐘,然後清洗可以去除異味。

  4. 把衣服重洗一邊,並且放在太陽下晾曬。

梅雨季節衣服防潮的方法

  1. 衣服洗後,洗衣機甩乾,晾到通風處,因爲這樣衣服即使不乾也不會發臭。
    2.待衣服有七八成乾後,家庭應該必備都有的吹風機,把衣服吹乾。時間很快!
    3.然後把乾了的衣服放入大的塑膠袋中密封好。

資料來源:http://www.how01.com/article_1213.html

強大的日本人又來了!迴轉壽司「機場版」!

強大的日本人什麼都想得到,什麼都不奇怪!大家都知道,日本是一個熱愛壽司的國家,現在大家非常愛吃的迴轉壽司也是從日本那裡來的!但是…日本人可不只這麼簡單!最近他們推出了全新的迴轉壽司「機場版」!到底是怎麼一回事?

是的,你沒有看錯,日本 Parco 公司最近為旅行在外的朋友們,推出了讓全世界都能夠愛死壽司的行李箱!不用擔心,這跟迴轉壽司比起來,機場版的沒有魚腥味喔!(嘿嘿)

重點是,不曉得為什麼,這行李箱推起來真得有點太誘人啦!讓你的行李看起來格外的美味啊!現在整個很想在上面加醬油跟芥末!

除此之外,Parco 公司還有推出章魚、鮭魚子等等的口味喔!下機場以後,就準備讓你的壽司迴轉吧!這次雖然不能咬一口,但是絕對會讓你在機場成為眾人的焦點啊!

資料來源:http://juksy.com/archives/45760

用完的洗衣精瓶子被老婆變成了花盆!太厲害了!!

平時喜歡有創意的東西,喜歡自己搞點小製作,這些都是用洗衣液瓶,一把美工刀和一把電烙鐵製作而成的,刀修型,烙鐵燙圓洞,控制好烙鐵的溫度,可一次成型,花草可栽發財樹,幸福樹,袖珍椰樹等耐陰類好養花草。太漂亮了,簡直變廢為寶啊!

製作過程

  1. 生活就是這麼的充滿創意,希望我們能夠多多嘗試,多多發現,變廢為寶,好好利用資源。為這位牛人鼓掌.

資料來源:http://www.how01.com/article_294.html